右足首はけっこう致命傷のようです・・・
今日も朝起きて、今日こそはのんびり家にいようと思い
2度寝、3度寝、4度寝して目が覚めたらリンクの入り口でした^^
習慣ってこわい、こわい・・・
国立競技場はAKB48のライブで昨日同様大混雑です。
ただリンクに向かってると駅に引き返してくる人がぞろぞろ。
雨天で中止になっちゃったようですね。
大阪からこの日の為に来た人がTVのインタビュー受けてました。
かわいそう。。。
話戻って神宮です。
フィギュアの世界選手権があってたので、15:30-16:30のピーク時は
やはり多かったですね。
それ以外はまあまあ空いてきています。
# 写真を完全に忘れてました・・・:o
もうすぐでfreestyleシーズンインですね:)
今日も患部を保護するかたちでスポンジかまして痛いながらも
滑りました。
これきっかけで左足利きになるぐらい右足依存の滑りを改善して
いこうと思います。
ただ、帰宅後に右足首見ると完全に腫れてました^^
ここまでスケートで負傷するのは始めてかもですね。
おそらく、これはスケートを休むしか治療法はないと思いますが、
その間にどういうトレーニングをしようか絶賛悩み中です:/
2週間後にはまた別のリンクへ遠征の予定もあるので、
コンディション調整していきたいと思います!
# 最近海外のfreestyle videoを見てないので、リサーチしておかねば・・・
足首のどの辺が腫れているのでしょうか?
返信削除私はくるぶしの上の所が靴の上のフチに当たって腫れてました。
コメントありがとございます!
削除その部分はずっと痛いですがスポンジでカバーできてます。
今は靴紐の結び目の真下が広範囲にわたって痛いため、
ダッシュすると必ず接触しますね・・・
経験上足を休めるしかなさそうです^^;
ジェルをかますっていう方法も聞きましたが、それは先にでも・・・